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Kubanischer Tilapia-Salat

Kubanischer Tilapia-Salat

von -Milakm97

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Zubereitung30 Min
Kochzeit30 Min
Portionen4
AbendessenFisch

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einem 1 Tassen Messbecher alle Dressing-Zutaten verquirlen.

  2. 2

    Den Ofen auf Grillen einstellen.

  3. 3

    Fisch auf einem Grillrost platzieren; Oberseite des Fisches mit Kochspray besprühen.

  4. 4

    Oberseite des Fisches mit 2 Esslöffeln Limettensaft und gewürztem Salz bestreuen.

  5. 5

    Grillen, bis der Fisch leicht mit einer Gabel zerfällt, 6 bis 8 Minuten.

  6. 6

    85 g gemischte Blätter auf jedem Teller anrichten.

  7. 7

    Ananas auf die Teller verteilen.

  8. 8

    Fisch neben den Blättern anrichten.

  9. 9

    Mit Dressing servieren.

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Nährwerte pro Portion

214.5
Kalorien
24.1 g
Eiweiß
19.5 g
Kohlenhydrate
5.8 g
Fett

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