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Kürbis-Bisque

Kürbis-Bisque

von LukasK_2

4.6(9 Bewertungen)
Zubereitung20 Min
Kochzeit105 Min
Portionen6
BeilagenSuppeThanksgiving

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 175 °C vorheizen.

  2. 2

    Den Kürbis mehrmals einstechen und in der Mikrowelle bei hoher Leistung 3 bis 5 Minuten garen, bis die Schale weich ist.

  3. 3

    Den Kürbis halbieren, die Kerne herauskratzen und für die gerösteten Kürbiskerne aufbewahren.

  4. 4

    Die Kürbishälften mit der Schnittfläche nach unten auf ein Backblech legen.

  5. 5

    Im vorgeheizten Ofen backen, bis sie zart sind und sich leicht mit einer Gabel durchstechen lassen, etwa 40 Minuten.

  6. 6

    Abkühlen lassen.

  7. 7

    Den Saft auf dem Backblech aufbewahren.

  8. 8

    Das Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Kürbisschale herauskratzen und beiseite stellen.

  9. 9

    Das Erdnussöl in einem tiefen Topf bei niedriger Hitze erhitzen.

  10. 10

    Zwiebeln, Sellerie, Thymian und Lorbeerblatt hinzufügen.

  11. 11

    Leicht mit Salz und Pfeffer würzen und 10 Minuten garen.

  12. 12

    Das Kürbisfleisch und die Hühnerbrühe hinzufügen und zum Kochen bringen.

  13. 13

    Die Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen, bis Zwiebeln und Sellerie vollständig zart sind.

  14. 14

    Nach dem Entfernen des Lorbeerblattes die Mischung in einem Mixer pürieren, in Chargen, dabei darauf achten, den Mixer nicht zu überfüllen.

  15. 15

    Den Bisque wieder erhitzen.

  16. 16

    Falls er zu dick ist, Brühe hinzufügen.

  17. 17

    Heiß servieren, mit den gerösteten Kürbiskernen bestreuen.

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Nährwerte pro Portion

156.9
Kalorien
7,0 g
Eiweiß
22,0 g
Kohlenhydrate
5,4 g
Fett

Bewertungen

4.6
9 Bewertungen

Bewertung schreiben

·Nina-31
13. November 2025

Eine schöne Herbstsuppe. Ich habe Dosenkürbis verwendet und es war köstlich.

·Anouk_Frost
11. Juni 2025

Leckeres Rezept.

·PiperX_13
11. April 2025

Lecker.

·xTitanium14
14. März 2025

So köstlich und gut. Wärmt einen von innen.

·SternenRitter_5
14. März 2025

Interessant lecker!!!!

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