Kürbis-Hafer-Frühstücksriegel Rezept | Piroggi

Startseite Kategorien Suche

Startseite
Frühstück
Kürbis-Hafer-Frühstücksriegel (vegan)

Kürbis-Hafer-Frühstücksriegel (vegan)

Kürbis-Hafer-Frühstücksriegel (vegan)

Noch keine Bewertungen

Zubereitung20 Min

Kochzeit30 Min

Portionen70

Frühstück Vegan

Kurzbeschreibung

Gesunde und herzhafte Art, den Tag zu beginnen.

Zutaten

für 70 Portionen

850 g Kürbis aus der Dose, ohne Salz (1 große Dose 28 oz)
700 g Quaker Hafer - Schnell 1 Minute - Trocken
700 g normale Haferflocken
175 g Leinsamenmehl (gemahlener Leinsamen)
60 g Rapsöl
300 g Kürbiskerne
2 Tassen, gepackte Rosinen
175 g Rogers Golden Syrup
3 bis 4 EL Kürbiskuchengewürz

Zubereitung

1
Alle Zutaten vermengen und gut mischen.
2
Auf 3 mit Backpapier ausgelegte Backbleche verteilen und 30 Minuten bei 190 °C backen.

Ähnliche Rezepte

Hausgemachte Erdnussbutter-Proteinriegel

Hausgemachte Erdnussbutter-Proteinriegel

Nährwerte pro Portion

74.1

Kalorien

1,6 g

Eiweiß

13,4 g

Kohlenhydrate

2,0 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

Geflügel
Glutenfrei
Vegetarisch
Desserts

Kategorien

Schnell & Einfach
Abendessen
Frühstück

Rechtliches

Datenschutz
Impressum

© 2026 Piroggi. Alle Rechte vorbehalten.

Vegetarische Gerichte

3

Nach dem Abkühlen in Quadrate schneiden.

4.7 (6)

Diese sind absolut köstlich und eignen sich hervorragend als Energiequelle in der Not!

SnacksVegan

20 Min

Gesunder Frühstückskeks

Gesunder Frühstückskeks

Laufen Sie nicht ohne Frühstück aus der Tür! Greifen Sie nach einem tragbaren, köstlichen und nahrhaften Frühstückskeks.

FrühstückSnacks

Vollkorn-Hafer-Pumpkin-Muffins

Vollkorn-Hafer-Pumpkin-Muffins

FrühstückSnacks

0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Bewertung (optional)

Deine Bewertung

Sicherheitsprüfung

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!