Kürbis-Haferflocken-Muffin

Name: Kürbis-Haferflocken-Muffin
Yield: 18 Portionen
Ingredients: Zutaten:; 1 Tasse Haferflocken, gerollt; 1,5 Tassen Kürbis, gekocht, püriert; Apfelmus – natürlich, ohne Zuckerzusatz (Jewel-Marke) (4 oz), 1 Portion; 0,75 Tasse fettfreie Milch (Magermilch); 0,5 Tasse Wasser, Leitungswasser (8 fl oz); 4 große Eier, frisch, ganz, roh; *2 Tassen Vollkornmehl; 2 TL Zimt, gemahlen; 3 TL Backpulver; 1 mittlere Banane; 1 EL Honig; (Wenn mehr Süße benötigt wird, können Sie gerne etwas Süßstoff hinzufügen)

von Helena_Fischer

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Portionen18

Snacks

Nährwerte pro Portion

98.6

Kalorien

4,3 g

Eiweiß

17,9 g

Kohlenhydrate

1,7 g

Fett

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4.5 (169)

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Zutaten

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