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Kürbis-Kichererbsen-Eintopf

Kürbis-Kichererbsen-Eintopf

von Juleloki388

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Zubereitung15 Min
Kochzeit30 Min
Portionen4
VegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 180 °C vorheizen.

  2. 2

    Das Olivenöl in einem beschichteten, feuerfesten Schmortopf bei mittlerer Hitze erhitzen.

  3. 3

    Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und unter häufigem Rühren etwa 7 Minuten goldbraun garen.

  4. 4

    Butternusskürbis, Currypulver und gemahlenen Koriander hinzufügen und gut vermengen.

  5. 5

    Tomaten, Kichererbsen, Rosinen und 120 ml Wasser hinzufügen.

  6. 6

    Zum Kochen bringen, dann abdecken und im Ofen etwa 20 Minuten backen, bis der Kürbis zart ist.

  7. 7

    Frischen Koriander kurz vor dem Servieren unterrühren.

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MittagessenVegetarisch

Nährwerte pro Portion

277.5
Kalorien
10,9 g
Eiweiß
48,2 g
Kohlenhydrate
6,4 g
Fett

Bewertungen

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