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Kürbis-Linsen-Eintopf

Kürbis-Linsen-Eintopf

von Leo-1980

4.0(3 Bewertungen)
Zubereitung30 Min
Kochzeit30 Min
Portionen8
AsiatischMittagessenVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Typisches südindisches Hauptgericht, das mit Reis gegessen wird.

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Kürbis und Kartoffeln in Wasser mit einem Teelöffel Kurkuma kochen.

  2. 2

    Wenn das Gemüse fest gekocht ist, die pürierten Linsen und die Kokosmilch hinzufügen und zum Kochen bringen.

  3. 3

    Wasser hinzufügen, um eine Eintopf-Konsistenz zu erreichen.

  4. 4

    Sobald alles gut vermischt ist, das Reismehl und den Kreuzkümmel hinzufügen.

  5. 5

    Die Senfkörner in 15 g Kokosnussöl spritzen und die Curryblätter hinzufügen.

  6. 6

    Dies über den köchelnden Eintopf gießen und mit weißem Reis servieren.

  7. 7

    Ergibt acht Portionen à 300 ml.

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Nährwerte pro Portion

52
Kalorien
2,6 g
Eiweiß
8,1 g
Kohlenhydrate
1,2 g
Fett

Bewertungen

4.0
3 Bewertungen

Bewertung schreiben

·FelixSky6
24. August 2025

lecker

·Axel.75
23. August 2025

Schönes Rezept

·KraftHafen
23. August 2025

Leckere Suppe.

·Greta-14
6. April 2025

Interessant

·GrimmSturm
26. März 2025

Ein etwas anderer Eintopf, aber lecker!

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Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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