Kürbis-Protein-Soufflé (Mikrowelle)
von Jule25
Kurzbeschreibung
Ein köstlicher, proteinreicher Snack/Frühstück/jederzeit Leckerbissen, der in weniger als 5 Minuten zubereitet wird! Und er macht garantiert satt!
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten in einer großen mikrowellengeeigneten Schüssel gut vermengen.
- 2
1 1/2 Minuten in der Mikrowelle erhitzen (darauf achten, dass es nicht überläuft!!) und umrühren; weitere 1 1/2 Minuten in der Mikrowelle erhitzen (erneut darauf achten, dass es nicht überläuft!) und genießen! (Übrigens... es schmeckt großartig mit Ahornsirup!)
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Nährwerte pro Portion
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