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Kürbisbrotpudding in der Mikrowelle

Kürbisbrotpudding in der Mikrowelle

von Vanessax665

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Zubereitung1 Min
Kochzeit3 Min
Portionen1
FettarmSnacks

Kurzbeschreibung

Ein SERIÖS leckeres Snack/Dessert in weniger als 5 Minuten! Was könnte besser sein?

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Kürbis, Mandelmilch, Eiweiße, Gewürze und Vanille gut vermengen.

  2. 2

    In der Zwischenzeit das Brot toasten.

  3. 3

    Eine große mikrowellengeeignete Tasse leicht mit Kochspray einsprühen und das Toastbrot in kleine Stücke brechen.

  4. 4

    Die Kürbismischung über das Brot gießen und umrühren, um es zu bedecken.

  5. 5

    2,5 Minuten in der Mikrowelle erhitzen (oder bis der Pudding vollständig fest ist).

  6. 6

    Genießen.

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FrühstückLow Carb
2 Min

Nährwerte pro Portion

87.9
Kalorien
8.9 g
Eiweiß
13.2 g
Kohlenhydrate
0.6 g
Fett

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