Kürbiscreme

Name: Kürbiscreme
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 350 g Kürbis; 250 g fettarme Milch; 2 Eiweiße, 1 Ei oder 3/4 Tasse Eiersatz; 125 g zuckerfreier Ahornsirup; 2 EL fettfreies Trockenmilchpulver; 60 g Splenda; 2 TL Vanille; 2 TL Kürbiskreuz

von orbitrt5405

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Zubereitung15 Min

Kochzeit35 Min

Portionen4

Desserts

Zubereitung

1
Alle Zutaten gut vermengen, bis sie glatt sind.
2
In gefettete 10 oz Ramekins gießen, auf einem Backblech bei 175 °C 35 Minuten backen. Abkühlen lassen und servieren.

Nährwerte pro Portion

102.4

Kalorien

8,2 g

Eiweiß

17,7 g

Kohlenhydrate

1,6 g

Fett

Bewertungen

0.0

3.7 (206)

Kürbis wird anstelle von Butter in diesem fettarmen Leckerbissen verwendet! Cranberries und Mandeln fügen Geschmack und Nährstoffe hinzu!

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