Kürbisgewürz-Apfelwein-Smoothie

Name: Kürbisgewürz-Apfelwein-Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1/2 Tasse Kürbispüree; 1/2 Tasse Chobani Vanille 0% griechischer Joghurt; 1/2 Tasse Alpine zuckerfreier Apfelwein; 0,5 Portion EAS Vanille Sojaproteinpulver; 0,5 kleine (15 cm) Banane (optional); Splenda, nach Geschmack

von gnkm269

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Zubereitung5 Min

Portionen1

Frühstück Vegetarische Gerichte

Dieser cremige Kürbissmoothie schmeckt wie der Herbst!

Zutaten

für 1 Portionen

1/2 Tasse Kürbispüree
1/2 Tasse Chobani Vanille 0% griechischer Joghurt
1/2 Tasse Alpine zuckerfreier Apfelwein
0,5 Portion EAS Vanille Sojaproteinpulver
0,5 kleine (15 cm) Banane (optional)
Splenda, nach Geschmack

Zubereitung

1
Alle Zutaten in den Mixer geben.
2
Gut mixen.

Tipps

Banane fügt ca. 45 Kalorien und 12 Kohlenhydrate hinzu. Alpine zuckerfreier Apfelwein wird aus einem Päckchen Apfelweinmix (8 oz. Apfelwein, dieses Rezept verwendet die Hälfte) hergestellt.

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FrühstückThanksgiving

Nährwerte pro Portion

257.5

Kalorien

25,0 g

Eiweiß

38,5 g

Kohlenhydrate

1,7 g

Fett

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Kürbisgewürz-Apfelwein-Smoothie

Kurzbeschreibung

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