Kürbiskuchen-Proteinshake

Name: Kürbiskuchen-Proteinshake
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1/2 Tasse gehäufter Kürbis; 1/2 Tasse ungesüßte Vanille-Mandelmilch; 1/8 Tasse Walnüsse; 1 Portion Vanille-Protein-Pulver; 1/8 TL gehäufte Kürbiskuchengewürz; 5 g Zimt

von zztempo1500

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Portionen1

Beilagen

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

1
Mixen und genießen oder einfrieren und über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen für einen köstlichen Genuss am Morgen.

Nährwerte pro Portion

268.5

Kalorien

22,0 g

Eiweiß

16,9 g

Kohlenhydrate

12,8 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.4 (16)

Dieses Gericht ist einfach und schnell - Sie werden es lieben. Servieren Sie es zu Thanksgiving oder an jedem Wochentag.

BeilagenSpanisch

21 Min

100-Kalorien Zimt-Pfannkuchen!

4.1 (600)

Ich bin bekannt für meine Pfannkuchen, also vertrauen Sie mir in dieser Angelegenheit!

BeilagenBrunch

30 Min

Haferflocken-Pfannkuchen

3.9 (231)

Ein herzhafter Pfannkuchen, der pro Portion über 6 Gramm Ballaststoffe liefert. Ich füge gerne Heidelbeeren zum Teig hinzu. Sehr kinderfreundliches Rezept!

BeilagenFrühstück

15 Min

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Kürbiskuchen-Proteinshake

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