Kürbiskuchen-Smoothie

Name: Kürbiskuchen-Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 125 g Kürbispüree; 250 g fettfreier, zuckerfreier Joghurt oder Sojajoghurt; 1/4-1/2 Tasse Sojamilch oder Reismilch oder Magermilch; 15 g brauner Zucker; Prise gemahlener Zimt; Prise gemahlener Ingwer; 4 Eiswürfel

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Zubereitung5 Min

Portionen

1

Frühstück Snacks Thanksgiving Vegetarisch

Haben Sie Ihren Kuchen und trinken Sie ihn auch!

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren, bis sie glatt sind.
2
Zusätzliche Milch hinzufügen, wenn die Mischung zu dick ist.

Nährwerte pro Portion

261.3

Kalorien

13,2 g

Eiweiß

51,8 g

Kohlenhydrate

1,0 g

Fett

Bewertungen

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4.2 (138)

Samtig, cremig und köstlich - schmeckt nach Herbst!

DessertsFrühstück

4.3 (91)

Ein Genuss, wenn man den Geschmack von Kürbiskuchen vermisst.

DessertsGlutenfrei

75 Min

Kürbiskuchen-Smoothie

Zutaten

Zubereitung

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Nährwerte pro Portion

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Kürbiskuchen-Smoothie

Kurzbeschreibung

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