Kurzbeschreibung
Kurkuma wird in letzter Zeit häufig in meinen Haferbrei gegeben, um von seinen entzündungshemmenden Vorteilen zu profitieren.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten in einen kleinen Topf geben und gut vermischen.
- 2
Bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen, dann ausschalten und einige Minuten ziehen lassen.
- 3
Mit Obst nach Wahl garnieren (das abgebildete Obst ist nicht in den Nährwertangaben enthalten).
Tipps
Manchmal vervierfache ich dieses Rezept und bewahre es in Einmachgläsern im Kühlschrank für ein schnelles Frühstück auf.
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Nährwerte pro Portion
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