
Kurzbeschreibung
Dieses köstliche Eiergericht passt hervorragend zu einem Salat zum Abendessen oder zu Vollkorntoast zum Brunch!
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
Für 8 Portionen.
- 2
Zwiebel hacken und mit dem Öl in einer 12-Zoll-Pfanne anbraten, bis sie schön gebräunt ist.
- 3
Hitze reduzieren.
- 4
Tomate in dünne Scheiben schneiden.
- 5
Lachs abtropfen lassen und Haut sowie Gräten entfernen.
- 6
Mit Zitronensaft bestreuen.
- 7
Lachs, Käse und Eier vermengen und über die Zwiebel gießen.
- 8
Kochen, bis die Eier gerade anfangen zu stocken.
- 9
Etwa 3 Zoll unter den Grill stellen und bei hoher Hitze garen, bis sie vollständig gestockt und leicht gebräunt sind.
- 10
Nicht weggehen!!
- 11
Es dauert nur etwa 90 Sekunden bis 3 Minuten, je nach Ofen.
- 12
Frischkäse auf die Frittata streichen, während sie heiß ist, und nach Belieben mit frischem Dill bestreuen.
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Nährwerte pro Portion
Bewertungen
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Gut.
Lecker!
Ich habe frischen Lachs verwendet, und habe ihn hinzugefügt, nachdem die Eier fast gar waren, bevor ich ihn unter den Grill gestellt habe. Viel saftiger!
Schönes Low-Carb-Gericht!
Lecker!