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Lachs im Backpapier gebacken

Lachs im Backpapier gebacken

von Paul-3712

4.6(5 Bewertungen)
Zubereitung10 Min
Kochzeit30 Min
Portionen1
AbendessenFisch

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 205 °C vorheizen.

  2. 2

    Olivenöl auf das Backpapier träufeln.

  3. 3

    In der Mitte des Backpapiers die folgenden Zutaten nacheinander übereinanderlegen: grüne Bohnen, Lachsfilet, Salz und Pfeffer, Kapern, dünne Scheiben Zitrone, gewürfelte Zwiebel, gewürfelte Tomate.

  4. 4

    Den Weißwein darüber gießen.

  5. 5

    Das Backpapier an den Rändern wie einen Umschlag falten.

  6. 6

    Auf ein Backblech legen.

  7. 7

    Etwa 25–30 Minuten bei 205 °C backen.

  8. 8

    Oben das Papier aufschneiden und im Papier servieren.

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20 Min

Nährwerte pro Portion

196.3
Kalorien
23.4 g
Eiweiß
15.9 g
Kohlenhydrate
4.7 g
Fett

Bewertungen

4.6
5 Bewertungen

Bewertung schreiben

·Echo-98
8. Januar 2025

Habe dies zu meinem Kochbuch hinzugefügt, um es diesen Sommer zu kochen, wenn ich frische Tomaten anstelle dieser rosa Tennisbälle bekomme, die hier in den Geschäften verkauft werden! Klingt lecker.

·Gisela-Moon
8. März 2025

So einfach und gut! Perfekt, wenn man für eine Person kocht. Ich habe auch Alufolie verwendet und ein 6 oz. Filet 30 Minuten lang gegart. Danke!!

·Simon_Trajectory
5. März 2025

Das ist ein großartiges Rezept. Ich habe es in Alufolie in meinem Ofen gemacht und jeder in meiner Familie hat alles gegessen und nach Nachschlag gefragt.. Dazu gehören mein zweijähriger und dreijähri...

·Kraftheber_5
5. März 2025

Sehr gut, sogar meine Kinder haben es gegessen!

·PolarNacht
4. März 2025

Ich möchte dieses Rezept ausprobieren, aber ich lerne, wie man öfter und gesund kocht. Kann mir jemand einen bestimmten Wein empfehlen, der dafür gut wäre?

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