
Lachs mit Avocado-Mango-Salsa
von verast1004
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Avocado, Mangos, Zwiebeln, Paprika (oder Tomaten), Petersilie, Limettensaft, Jalapeños und Salz in einer mittelgroßen Schüssel vermengen.
- 2
Leicht mit einer Gabel zerdrücken, um die Säfte freizusetzen.
- 3
Beiseite stellen.
- 4
Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
- 5
Den Lachs mit Salz und Pfeffer würzen und 3 bis 5 Minuten auf jeder Seite anbraten, bis er gerade durchgegart ist.
- 6
Jedes Lachsfilet mit ? Tasse Avocado-Mango-Salsa servieren.
Tipps
Beim Umgang mit Paprika Handschuhe tragen oder die Hände gründlich waschen, bevor man die Augen, die Nase oder den Mund berührt.
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Nährwerte pro Portion
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