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Lachs- und Spinatfrikadellen (Frikadellen oder Burger)

Lachs- und Spinatfrikadellen (Frikadellen oder Burger)

von Qneo8723

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Zubereitung10 Min
Kochzeit25 Min
Portionen8
AbendessenFisch

Kurzbeschreibung

Ein einfaches Rezept für Lachs- und Spinatfrikadellen.

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Spinat in einer mikrowellengeeigneten Schüssel auftauen oder auftauen lassen.

  2. 2

    Lachs abtropfen lassen, Haut und Knochen entfernen, wenn gewünscht.

  3. 3

    Alle Zutaten zusammenmischen und 6-8 Lachsfrikadellen formen.

  4. 4

    Pflanzenöl auf 190 °C erhitzen.

  5. 5

    Frittieren, bis sie goldbraun sind.

Tipps

Ich habe 3 Eier verwendet, weil ich meine Frikadellen fluffiger mag, aber man kann auch weniger Eier verwenden, wenn man es bevorzugt. Außerdem habe ich die Mengen für die Gewürze geschätzt, da ich normalerweise nach Augenmaß arbeite. Also bitte nach Geschmack hinzufügen oder abziehen.

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30 Min

Nährwerte pro Portion

151.5
Kalorien
15,7 g
Eiweiß
10,0 g
Kohlenhydrate
5,4 g
Fett

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