Lamm-Tamarinden-Tagine

Name: Lamm-Tamarinden-Tagine
Prep time: 5 min
Cook time: 480 min
Total time: 485 min
Yield: 5 Portionen
Ingredients: 700 g Lamm, gewürfelt; 100 g schwarze Oliven, aus der Dose (klein bis groß); 250 g Kichererbsen (Dose, abgetropft und gespült); 250 g frische Süßkartoffeln, gewürfelt

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Zubereitung5 Min

Kochzeit

480 Min

Portionen5

Abendessen Glutenfrei Rind & Schwein Slow Cooker (Schongarer)

Schnelle Mahlzeit für den Slow Cooker. Mit Süßkartoffeln, Kichererbsen und schwarzen Oliven.

Zutaten

für 5 Portionen

700 g Lamm, gewürfelt
100 g schwarze Oliven, aus der Dose (klein bis groß)
250 g Kichererbsen (Dose, abgetropft und gespült)
250 g frische Süßkartoffeln, gewürfelt

Zubereitung

1
Kartoffeln würfeln.
2
Mit Kichererbsen und Oliven vermischen.
3
In den Slow Cooker geben.
4
1/8 Tasse Wasser hinzufügen.
5
Das Gemüse mit dem Lamm bedecken.
6
Die Tamarinden-BBQ-Sauce (KFI) hinzufügen (nicht in der Berechnung) und 6-8 Stunden bei niedriger Temperatur garen.

Nährwerte pro Portion

301.8

Kalorien

30,5 g

Eiweiß

20,6 g

Kohlenhydrate

10,3 g

Fett

Bewertungen

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Kurzbeschreibung

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