Lap-Band Freundlich: Cremiger, herzhaftes Krautsalat

Name: Lap-Band Freundlich: Cremiger, herzhaftes Krautsalat
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8 Portionen
Ingredients: 1 Tüte geraspelter Kohl mit Karotten; 175 g Smart Beat Mayonnaise; 30 g leichte saure Sahne; 30 g geriebene rote Zwiebel; 30 g Truvia; 30 g weißer Essig; 15 g gemahlener Senf (trocken); 10 g Selleriesalz; Salz und Pfeffer nach Geschmack

von .Leokuma10

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Zubereitung10 Min

Portionen8

Abendessen Beilagen

Ein wirklich gutes "nicht süßes" Krautsalat-Rezept. Einige der aufgeführten Zutaten sind nicht in der Datenbank, also nur auf meine Zutatenliste achten. Die Nährwertangaben sollten ungefähr gleich sein.

Zubereitung

1
Rote Zwiebel reiben und in eine mittelgroße Schüssel geben. Smart Beat, saure Sahne, Zwiebel, Truvia, Essig, Senf, Selleriesalz, Salz und Pfeffer gut verquirlen.
2
Den Kohl zu dieser Mischung hinzufügen und gut vermengen. Fertig!

Nährwerte pro Portion

40.2

Kalorien

1.2 g

Eiweiß

9.6 g

Kohlenhydrate

0.8 g

Fett

Bewertungen

0.0

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AbendessenBeilagen

30 Min

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Lap-Band Freundlich: Cremiger, herzhaftes Krautsalat

Zutaten

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