Lap-Band-freundlicher: Morgenreinigungs-Saft
von Sina-5039
Kurzbeschreibung
Wenn Sie einen Entsafter haben, ist dies ein wirklich großartiger "Aufwach"-Saft. Er ist nicht zu süß und Sie können einen zusätzlichen Apfel für zusätzliche 28 Kalorien hinzufügen, um ihn zu süßen.
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Früchte und Gemüse gut waschen.
- 2
Die Rüben mit einer Bürste schrubben, da sie normalerweise schmutzig sind.
- 3
In Stücke schneiden, die in den Entsafter passen.
- 4
Die Kerne aus den Äpfeln entfernen, da sie Spuren von Cyanid enthalten.
- 5
Alle Säfte gut vermischen und in schicke Gläser gießen.
- 6
Genießen.
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Nährwerte pro Portion
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