Wenn Sie einen Entsafter haben, ist dies ein wirklich großartiger "Aufwach"-Saft. Er ist nicht zu süß und Sie können einen zusätzlichen Apfel für zusätzliche 28 Kalorien hinzufügen, um ihn zu süßen.
für 2 Portionen
Alle Früchte und Gemüse gut waschen.
Die Rüben mit einer Bürste schrubben, da sie normalerweise schmutzig sind.
In Stücke schneiden, die in den Entsafter passen.
Die Kerne aus den Äpfeln entfernen, da sie Spuren von Cyanid enthalten.
Alle Säfte gut vermischen und in schicke Gläser gießen.
Genießen.
Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!
Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.
Wir lieben all die süßen Aromen und kontrastierenden Texturen in diesem einfachen Obstsalat. Mit gehackten, gerösteten Nüssen oder Granola für den Crunch bestreuen.