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Lasagna Italiana

Lasagna Italiana

von Elias-6834

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Zubereitung25 Min
Kochzeit25 Min
Portionen8
AbendessenFettarmItalienischRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Meine aktualisierte Lasagne ist ebenso köstlich und befriedigend wie das italienische Original. Ich habe das Fett durch die Verwendung von teilentrahmtem Mozzarella in einem angemessenen Rahmen gehalten. Für mehr Geschmack habe ich Orangensaftkonzentrat und Zimt hinzugefügt.

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Einen großen Topf mit Wasser zum Kochen bringen und die Nudeln kochen, bis sie fast zart sind.

  2. 2

    Abtropfen lassen und in eine Schüssel mit kaltem Wasser geben, um ein Verkleben und weiteres Kochen zu verhindern.

  3. 3

    In der Zwischenzeit in einer großen beschichteten Pfanne das Öl erhitzen, bis es heiß, aber nicht rauchend ist.

  4. 4

    Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und unter häufigem Rühren kochen, bis die Zwiebeln weich sind, etwa 7 Minuten.

  5. 5

    Das Rinderhackfleisch hinzufügen und unter häufigem Rühren kochen, bis es nicht mehr rosa ist, etwa 4 Minuten.

  6. 6

    Die Tomaten, das Orangensaftkonzentrat, das Basilikum, 0,5 TL Salz, Zimt und Pfeffer hinzufügen.

  7. 7

    Kochen, bis die Fleischsauce leicht eingedickt ist, etwa 5 Minuten.

  8. 8

    Beiseite stellen.

  9. 9

    Den Ofen auf 230 °C vorheizen.

  10. 10

    Das Mehl in einen mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze geben und nach und nach die Milch einrühren.

  11. 11

    Zum Kochen bringen und das restliche 0,25 TL Salz hinzufügen.

  12. 12

    Unter häufigem Rühren kochen, bis die weiße Sauce leicht eingedickt ist, etwa 4 Minuten.

  13. 13

    In eine 33 x 23 cm große Auflaufform 60 ml der Fleischsauce geben.

  14. 14

    3 Nudeln darauflegen und 60 ml der restlichen Fleischsauce, 1/3 der weißen Sauce und 120 g Mozzarella darauf löffeln.

  15. 15

    Die restlichen Nudeln darauflegen, die restliche Fleischsauce darüber verteilen, die restlichen 120 g Mozzarella und den Parmesan obenauf streuen und 15 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen und die Oberseite leicht goldbraun ist.

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255 Min

Nährwerte pro Portion

373.9
Kalorien
24,4 g
Eiweiß
43,5 g
Kohlenhydrate
14,3 g
Fett

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