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Lasagne mit übrig gebliebenem Hähnchen und Spargel

Lasagne mit übrig gebliebenem Hähnchen und Spargel

von Paul87

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Zubereitung30 Min
Kochzeit30 Min
Portionen2
ItalienischLow CarbMittagessenPicknick

Kurzbeschreibung

Durchstöbern Sie den Kühlschrank nach Ihren Resten und machen Sie einen Auflauf aus Gemüse mit dem letzten gebackenen Hähnchen. Sie können alle Zutaten variieren.

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Boden einer mittelgroßen Auflaufform mit Olivenöl einfetten.

  2. 2

    Spargel waschen und die Enden abschneiden.

  3. 3

    In einer Schicht in die Form legen.

  4. 4

    Pilze, Tomaten und Frühlingszwiebeln gleichmäßig darauf verteilen.

  5. 5

    Hälfte des Käses, Spinat und Hähnchen hinzufügen.

  6. 6

    Restlichen Käse und Gewürze darüber streuen und im Ofen backen.

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Kalorienarm/ Kohlenhydratarm, sehr gemüsig und fleischig!

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Nährwerte pro Portion

450.7
Kalorien
45.8 g
Eiweiß
18.6 g
Kohlenhydrate
22.2 g
Fett

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