


Unglaublich lecker! Und kohlenhydratarm.
für 8 Portionen
Den Ofen auf 165 °C vorheizen.
Eine schwere Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Schweinefleisch trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer bestreuen.
Öl in die heiße Pfanne geben, wenden, um zu beschichten, und dann die Schnitzel anbraten, insgesamt etwa 8 Minuten.
In eine flache Auflaufform umfüllen (Pfanne aufbewahren) und unbedeckt etwa 7 Minuten backen, bis sie durchgegart sind.
5 Minuten ruhen lassen.
In der Zwischenzeit überschüssiges Öl aus der Pfanne abgießen und Schalotten in Butter bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie weich sind.
Brühe und alle Säfte aus der Auflaufform hinzufügen und 2 Minuten kochen, dabei die braunen Stücke abkratzen.
Senf, Kokosmilch, Mehl und Honig hinzufügen und gut verrühren.
Simmern, bis die Sauce nach Wunsch eingedickt ist.
Ergibt acht Portionen à 100 g.
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!
Köstlich, Low Carb!!!