Lebkuchen-Kürbis-Vegan-Übernacht-Haferflocken
von PaulK_10
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
In einer mittelgroßen Schüssel die Haferflocken, Chiasamen, Ingwer, Zimt, Muskatnuss und Salz vermischen.
- 2
Umrühren.
- 3
Jetzt die Mandelmilch hinzufügen und verquirlen.
- 4
Dann Melasse, Kürbis, Ahornsirup und Vanille hinzufügen und verquirlen, bis alles gut vermischt ist.
- 5
In den Kühlschrank stellen für 1,5 Stunden oder über Nacht.
- 6
Am Morgen die Bananen-Soft-Serve zubereiten und in einem Parfait schichten für einen besonderen Lebkuchen mit ?Zuckerguss?.
- 7
Alternativ kann auch etwas erwärmte Kokosbutter obenauf verwendet werden oder alles in einem Topf 5 Minuten lang erhitzt werden.
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