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Lebkuchen-Muffins

Lebkuchen-Muffins

von LinaH_13

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Zubereitung10 Min
Kochzeit20 Min
Portionen12
SnacksWeihnachten

Kurzbeschreibung

Perfekt mit Tee oder Kaffee für einen Nachmittags-Kick.

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Das Backpulver in eine Schüssel geben.

  2. 2

    Das kochende Wasser hinzufügen und rühren, bis das Backpulver gerade aufgelöst ist.

  3. 3

    Mehl, Leinsamenmehl, Proteinpulver, Ingwer, Zimt, Nelken, Muskatnuss, Salz und Backpulver in einer großen Schüssel sieben.

  4. 4

    In einer separaten Schüssel Kokosöl, griechischen Joghurt und Zucker geben.

  5. 5

    Mit einem elektrischen Mixer bei mittlerer Geschwindigkeit gut vermengen.

  6. 6

    Die Mixer-Geschwindigkeit auf niedrig stellen und langsam die Melasse hinzufügen, während man weiter schlägt.

  7. 7

    Die Backpulverpaste und die Mehlmischung hinzufügen.

  8. 8

    Bei niedriger Geschwindigkeit schlagen, bis alles gerade kombiniert ist.

  9. 9

    Das Ei hinzufügen und schlagen, bis alle Zutaten gut befeuchtet sind.

  10. 10

    Den Ofen auf 175 °C vorheizen.

  11. 11

    Eine Muffinform leicht mit einem Antihaftspray einsprühen.

  12. 12

    Die Muffinförmchen zu 2/3 mit dem Teig füllen.

  13. 13

    10-15 Minuten backen oder bis die Oberseite der Muffins bei leichtem Berühren zurückspringt.

Tipps

Nach Belieben in zusätzlichem Zucker/Zimt wälzen, solange sie heiß sind.

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FrühstückLow Carb
2 Min

Nährwerte pro Portion

186.7
Kalorien
6,1 g
Eiweiß
29,0 g
Kohlenhydrate
6,4 g
Fett

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