Kurzbeschreibung
Brauchen Sie ein schnelles und einfaches Mittagessen? Rohkost-Spinat, der trotzdem großartig schmeckt? Hier erfahren Sie mehr!
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Salat oder Spinat abspülen.
- 2
Eier kochen (falls nötig).
- 3
Weitere Vorbereitungen treffen.
- 4
Beispiel: Orangen schälen oder Tomaten schneiden.
- 5
Den Salat zusammenstellen. Es ist ratsam, den Spinat vor der Zubereitung des Salats zu trocknen, da das Wasser vom Salat die Zutaten matschig machen kann.
- 6
Denken Sie daran: Sie machen einen SALAT, also verwenden Sie keine großen Mengen an Toppings.
- 7
Ich streue die Toppings einfach über meinen Salat für den Geschmack.
- 8
Bitte beachten: Ich hatte kein Bild von meinem Salat, dies ist der Salat meines Vaters.
- 9
Ich nehme eine große Handvoll Salat und manchmal sogar zwei.
- 10
Dann füge ich einige Mandarinen und getrocknete Cranberries hinzu.
- 11
Als nächstes füge ich das hartgekochte Ei (in Scheiben geschnitten) hinzu und streue Pfeffer darüber.
- 12
Manchmal esse ich den Salat einfach so ohne Dressing, aber wenn ich Dressing möchte, verwende ich ein leichtes Essig-Dressing.
- 13
Ich werde das "Rezept" dafür zu einem späteren Zeitpunkt posten.
Tipps
Erinnerung: Dies ist ein Salat, er soll eine gesunde Mahlzeit sein. Fügen Sie nicht nur eine kleine Menge Salat und viele Toppings hinzu. Das bringt nichts. Sehen Sie meinen Blog oder meine Teamseite für Beiträge von mir. Fühlen Sie sich frei, Kommentare abzugeben oder Fragen zu stellen! :)
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