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Leckeres Gemüsegericht

Leckeres Gemüsegericht

von pixelSophiezz93

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Zubereitung10 Min
Kochzeit40 Min
Portionen2
AbendessenVeganVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Echt leckeres Rezept, das man mit vielen verschiedenen Gemüsesorten zubereiten kann!

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Ofensichere Form einfetten und geschnittene Aubergine, Zucchini und Spaghetti-Kürbis in einer einzigen Schicht auslegen.

  2. 2

    Salzen und erneut einfetten.

  3. 3

    30 Minuten bei 175 °C backen.

  4. 4

    Einmal wenden.

  5. 5

    Wasser in eine Pfanne geben und Champignons und Zwiebeln kochen, bis sie halb gar sind.

  6. 6

    Wasser abgießen.

  7. 7

    Tofu und die Hälfte des Spinats in die Pfanne geben und 5 Minuten lang anbraten.

  8. 8

    Eine Schicht Marinara-Sauce, eine Schicht der Hälfte der Aubergine und Zucchini, eine Schicht Marinara, eine Schicht Spaghetti-Kürbis, eine Schicht Marinara, eine Schicht angebratene Champignons, Zwiebeln und Tofu, dann den angebratenen Spinat, eine dünne Schicht Marinara und mit Daiya veganem Käse (ich habe Cheddar verwendet) bestreuen.

Tipps

Man kann dies wirklich mit jeder Auswahl an Gemüse zubereiten.

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AbendessenGeburtstag
195 Min

Nährwerte pro Portion

146.9
Kalorien
8.7 g
Eiweiß
21.6 g
Kohlenhydrate
4.3 g
Fett

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