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Legume Tian

Legume Tian

von Erik_Hahn

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Zubereitung15 Min
Kochzeit60 Min
Portionen6
BeilagenFranzösischVegetarisch

Kurzbeschreibung

Eine großartige Beilage, die 2 Portionen von 5 am Tag enthält. Für 6 Personen.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Ofen auf 190 °C vorheizen.

  2. 2

    Zwiebel grob würfeln.

  3. 3

    Knoblauch fein hacken und zur Zwiebel geben, 1 Minute weiterbraten.

  4. 4

    Den Boden einer Auflaufform mit der Zwiebel-Knoblauch-Mischung bedecken.

  5. 5

    Kartoffeln, Zucchini, Squash und Tomaten in etwa 0,5 cm dicke Scheiben schneiden.

  6. 6

    Gemüse in konzentrischen Kreisen über die Zwiebel anordnen.

  7. 7

    Mit Salz und Pfeffer würzen.

  8. 8

    Restliches Olivenöl darüber träufeln und etwa 30 Minuten backen.

  9. 9

    Parmesan darüber streuen und weitere 30 Minuten backen.

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50 Min

Nährwerte pro Portion

158.2
Kalorien
6,2 g
Eiweiß
18,0 g
Kohlenhydrate
7,3 g
Fett

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