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Leichte Blumenkohlsuppe

Leichte Blumenkohlsuppe

von Nico-9209

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Zubereitung5 Min
Kochzeit40 Min
Portionen8
SuppeVegetarischVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Habe dies in einem lokalen Bioladen probiert und war verliebt! Als ich diese erstaunliche Gemüsesuppe probierte, habe ich ein Abo bei Cooking Light abgeschlossen, nachdem ich herausfand, dass es die Quelle war.

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    2-4 EL Butter in einem großen Suppentopf schmelzen.

  2. 2

    Zwiebel hinzufügen und anbraten.

  3. 3

    Kartoffeln, Karotten und Blumenkohl in kleine Stücke schneiden (kleiner als für Pfannengerichte).

  4. 4

    In den Topf geben und kochen, bis der Blumenkohl anfängt zu bräunen.

  5. 5

    Brühe hinzufügen, zum Kochen bringen.

  6. 6

    Pfeffer hinzufügen, Hitze reduzieren und köcheln lassen, bis das Gemüse zart ist.

Tipps

Vorgeschlagen wird, mit Blauschimmelkäse zu servieren - nicht berechnet.

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Nährwerte pro Portion

210.1
Kalorien
7,0 g
Eiweiß
34,4 g
Kohlenhydrate
6,2 g
Fett

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