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Leichte Corned Beef Auflauf

Leichte Corned Beef Auflauf

von Leapixel126

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Zubereitung10 Min
Kochzeit60 Min
Portionen6
AbendessenLow CarbRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Geeignet für die Induktionsphase, inklusive aller benötigten Gemüse. Ein Topf Gericht! 4,2 g Netto-Kohlenhydrate!

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle Zutaten in einer gefetteten Lasagneform schichten: Corned Beef, Lauch, Champignons und Zucchini.

  2. 2

    Brühewürfel im kochenden Wasser auflösen und Worcestersauce hinzufügen.

  3. 3

    Die Mischung über die Zutaten gießen.

  4. 4

    Im vorgeheizten Ofen (Umluft 200 °C/Gas 6/400 °F) abgedeckt mit Folie 40 Minuten garen.

  5. 5

    Folie entfernen und weitere 15 Minuten ohne Abdeckung garen, um die Oberfläche zu bräunen.

  6. 6

    Servieren!

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FrühstückLow Carb
30 Min

Nährwerte pro Portion

253.7
Kalorien
26,3 g
Eiweiß
4,7 g
Kohlenhydrate
14,5 g
Fett

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