LEICHTE GEMISCHTE BEEREN-TRIFLE
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Zubereitung120 Min
Eine Alternative zu einem kalorienreichen Trifle.
für 6 Portionen
Das Gelee nach Anleitung zubereiten, die gemischten Beeren in eine Schüssel geben und das Gelee hinzufügen, dann in den Kühlschrank stellen, um fest zu werden.
Die Gelatine in einer halben Tasse heißem Wasser auflösen, abkühlen lassen und den Müller light hinzufügen und gut vermengen.
Wenn das Gelee fest ist, die Müller light-Mischung hinzufügen und zurück in den Kühlschrank stellen, um fest zu werden.
Den Quark mit Süßstoff und Vanilleextrakt nach Belieben vermengen.
Auf die fest gewordene Puddingmasse geben und einige gemischte Beeren zur Dekoration hinzufügen und genießen, nur 70 Kalorien pro Portion.
Wenn Quark nicht verfügbar ist, kann fettfreier griechischer Joghurt oder Fromage frais verwendet werden. Ich habe 120 Minuten für die Zubereitung angegeben, es hängt davon ab, wie lange es dauert, bis es fest wird.
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Wenn Schokoladenmousse gewünscht ist, zählt nur das Original. Diese Version ist fettarm, aber dennoch cremig und reichhaltig. Der schwierigste Teil ist das Warten, bis sie abgekühlt ist!
Dieses erfrischende und nicht zu süße Getränk ist fast zu schön, um es zu trinken. Fast!
