


Leichte Gemüsesuppe zur Gewichtsreduktion und gegen Entzündungen.
für 10 Portionen
Zwiebel in Öl 5 Minuten anbraten, dann Karotten, Kohl, grüne Bohnen, Paprika hinzufügen und etwa 10 Minuten garen.
Hühnerbrühe und Tomaten hinzufügen und mit Salz, Pfeffer und Oregano würzen.
Brokkoli und Zucchini hinzufügen und etwa 20 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.

Diese leckere Suppe sättigt mit viel Nährstoffen und sehr wenigen Kalorien. Sie ist perfekt für die Zone-Diät. Man kann eine große Menge zubereiten und sie mehrere Tage essen oder in portionierten Behältern einfrieren.


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Diese Suppe ist sättigend und köstlich – ein perfekter Starter oder leichtes vegetarisches Gericht.
Diese Version hat nur 225 Kalorien pro Portion!