Leichte Haferflocken-Bananenriegel
von Tim67
Kurzbeschreibung
Gesunde Alternative zu Vollkorntoast.
Zutaten
für 15 Portionen
Zubereitung
- 1
Bananen zerdrücken und Nüsse fein hacken.
- 2
Alle Zutaten vermengen.
- 3
Auf ein gefettetes Backblech (23 x 33 cm) verteilen.
- 4
Bei 160 °C 20 bis 22 Minuten backen.
- 5
Riegel einfrieren.
- 6
Sie sind nicht besonders lecker, aber gesund und passen gut zu einer Tasse Kaffee oder Tee.
Tipps
Nächstes Mal sollten getrocknete Früchte hinzugefügt werden; vielleicht Datteln? Versuche, die Riegel zu süßen, ohne Zucker hinzuzufügen (einschließlich Ahornsirup, Honig, Stevia usw.).
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Nährwerte pro Portion
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