Genießen Sie diese nussigen Haferflocken mit Ahornsirup und braunem Zucker, während Sie Ihren Cholesterinspiegel senken! Sie sind köstlich und sättigend!
für 1 Portionen
Haferflocken, Haferkleie und Wasser in einer mikrowellengeeigneten Schüssel kombinieren.
In der Mikrowelle bei mittlerer Leistung (50 % Leistung) 5–6 Minuten erhitzen.
Aus dem Ofen nehmen und gut vermischen.
Gemahlene Leinsamen, braunen Zucker und Ahornsirup unterrühren.
Genießen.
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Sättigend, reich an Ballaststoffen und voller Antioxidantien! Einfach zuzubereiten und ideal für das Aufwärmen zum Frühstück unter der Woche. Leicht veganisierbar. Genießen!
Dies ist eine kühle, einfache Frühstücks-Haferflocken.
