Leichte Haferflocken mit Ahornsirup und braunem Zucker
von Lara-6934
Kurzbeschreibung
Genießen Sie diese nussigen Haferflocken mit Ahornsirup und braunem Zucker, während Sie Ihren Cholesterinspiegel senken! Sie sind köstlich und sättigend!
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Haferflocken, Haferkleie und Wasser in einer mikrowellengeeigneten Schüssel kombinieren.
- 2
In der Mikrowelle bei mittlerer Leistung (50 % Leistung) 5–6 Minuten erhitzen.
- 3
Aus dem Ofen nehmen und gut vermischen.
- 4
Gemahlene Leinsamen, braunen Zucker und Ahornsirup unterrühren.
- 5
Genießen.
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Nährwerte pro Portion
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