Leichte Kürbiskuchen-Gewürz-Partymischung
von Carla-1895
Kurzbeschreibung
Warum nicht eine gute Portion Ballaststoffe in Ihre Partysnacks einbauen? Ersetzen Sie einfach die gewöhnlichen Chex-Cerealien durch ballaststoffreichere Cerealien und reduzieren Sie leere Kalorien sowie Blutzuckerspitzen. Fügen Sie nach Belieben Nüsse, Brezeln oder andere Ihrer Lieblingszutaten hinzu!
Zutaten
für 12 Portionen
Zubereitung
- 1
In einer kleinen Schüssel braunen Zucker und Kürbiskuchengewürz vermischen; beiseite stellen.
- 2
In einem mikrowellengeeigneten Behälter die Butter bei hoher Leistung etwa 30 Sekunden oder bis sie geschmolzen ist, erhitzen.
- 3
Vanille unterrühren.
- 4
In einer großen mikrowellengeeigneten Schüssel die Cerealien vermischen.
- 5
Die Buttermischung über die Cerealien gießen und gut umrühren.
- 6
Die Zucker- und Gewürzmischung hinzufügen und umrühren, bis alles gut bedeckt ist.
- 7
Unbedeckt bei hoher Leistung 5 Minuten in der Mikrowelle erhitzen, dabei jede Minute umrühren, bis die Mischung zu bräunen beginnt.
- 8
Auf Wachspapier oder ein Backblech zum Abkühlen verteilen.
- 9
In einem luftdichten Behälter aufbewahren.
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