Kurzbeschreibung
Ideal zum Snacken, wenn man Lust auf etwas Süßes und Knuspriges hat. Bei Portionierung hat eine 1/4 Tasse 140 Kalorien. Es können nach Belieben mehr Nüsse, Samen, Trockenfrüchte oder Schokolade hinzugefügt werden.
Zutaten
für 18 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Ofen auf 175 °C vorheizen.
- 2
Haferflocken, Sesamsamen und gehackte Mandeln vermischen.
- 3
Beiseite stellen.
- 4
Die restlichen Zutaten in einer separaten Schüssel gut vermengen.
- 5
Eine Mulde in die Haferflockenmischung machen und die feuchte Mischung hineingießen.
- 6
Gut vermischen.
- 7
Die Haferflocken auf ein flaches Backblech verteilen.
- 8
30 Minuten backen, dabei alle 10 Minuten umrühren, um eine gleichmäßige Bräunung zu erzielen.
- 9
Aus dem Ofen nehmen und vollständig abkühlen lassen, damit sie knusprig werden.
- 10
In Einmachgläsern aufbewahren.
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Nährwerte pro Portion
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