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Leichte Meeresfrüchte-Cremesuppe

Leichte Meeresfrüchte-Cremesuppe

von Sophienova212

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4.0
(1 Bewertungen)
Zubereitung30 Min
Kochzeit360 Min
Portionen8
AbendessenFettarmVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Cremig, fettarm und geschmackvoll.

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Zwiebeln und Knoblauch in Butter und nach Belieben Salz anbraten.

  2. 2

    Meeresfrüchte hinzufügen und 3 Minuten garen.

  3. 3

    Alle anderen Zutaten außer der Milch hinzufügen.

  4. 4

    Wasser hinzufügen, um alle Zutaten um 2,5 cm zu bedecken (ca. 4 Tassen). Nach Geschmack würzen.

  5. 5

    Bei niedriger Hitze (ideal für den Slow Cooker) etwa 6 Stunden garen.

  6. 6

    30 Minuten ohne Hitze ruhen lassen.

  7. 7

    Milch einrühren.

  8. 8

    Servieren.

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Nährwerte pro Portion

145.1
Kalorien
11,7 g
Eiweiß
20,0 g
Kohlenhydrate
2,6 g
Fett

Bewertungen

4.0
1 Bewertungen

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4.1 (227)

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