Ein kalorienarmer Rice Krispy Treat, der sicher den süßen Zahn befriedigt, und auch die Kinder werden sie genießen! Ich bin kein großer Fan von klebrigen Dingen, und ich bin mir nicht sicher, ob es klebriger wird, als geschmolzene Marshmallows mit gepufftem Reis zu kombinieren, aber es ist es wert, die Finger klebrig zu machen für dieses kalorienarme Dessert... Und es ist kein Backen erforderlich!
für 16 Portionen
Eine 9x12 Zoll große Form mit Kochspray einsprühen und beiseite stellen.
Einen großen Topf bei niedriger Hitze erhitzen.
Die Margarine schmelzen und darauf achten, den Boden des Topfes zu beschichten, um ein Ankleben zu verhindern.
Die Marshmallows hinzufügen und bei niedriger Hitze schmelzen.
Rühren, bis alles vollständig geschmolzen ist, dann vom Herd nehmen.
Die Rice Crispies zu den geschmolzenen Marshmallows geben und rühren, bis alles gut vermischt ist (das ist der schwierigste Teil, schnell machen, bevor die Marshmallows abkühlen).
In die gefettete Form mit Backpapier drücken.
Etwa 30 Minuten abkühlen lassen, dann in 16 'Quadrate' schneiden.
Diese hausgemachte Alternative zu gekauften Müsliriegeln ist eine gute Quelle für Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette. Lecker und so einfach zuzubereiten! Eine viertel Tasse Rosinen (hier nicht enthalten) macht auch eine köstliche Ergänzung!
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!
Dieser gesunde Snack ist sättigend und süß!
Dieses Rezept ist wirklich einfach; es ist mehr ein Prozess als ein Rezept. Reispapier, das heutzutage in den ethnischen Abteilungen der meisten größeren Supermärkte erhältlich ist, ist eine großartige Möglichkeit, Gemüse und Protein für einen schnellen Snack oder ein leichtes Mittagessen einzuwickeln.