Leichte Schokoladen-Shakeology Proteinriegel ohne Backen
von Sophia92
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Zubereitung10 Min
von Sophia92
für 8 Portionen
Proteinpulver, Haferflocken, Leinsamen und Salz in einer Schüssel vermengen.
In einer separaten Schüssel 1/2 Tasse Mandelmilch mit Mandelbutter, Honig und Vanille vermischen.
30 Sekunden in der Mikrowelle erhitzen und dann gut verrühren, bis die Mischung glatt ist.
Zur trockenen Mischung hinzufügen und kräftig umrühren.
Es wird sehr dick sein.
Falls nötig, die restlichen 1/4 Tasse Mandelmilch hinzufügen.
Eine 8"x 8" Form mit Frischhaltefolie auslegen und die Mischung gleichmäßig einfüllen.
Mit den zerstoßenen Mandeln bestreuen und 30 bis 60 Minuten in den Kühlschrank stellen.
Entfernen, in 8 Riegel schneiden, einzeln verpacken und im Kühlschrank oder Gefrierschrank aufbewahren.
Diese Riegel zum Mitnehmen sind super einfach zuzubereiten! Mit über 15 Gramm Protein pro Riegel sind sie ein großartiger Snack zum Frühstück oder nach dem Training.
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