Leichter Elvis-Shake

Name: Leichter Elvis-Shake
Prep time: 4 min
Cook time: 4 min
Total time: 4 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 250 g ungesüßte Vanille-Mandelmilch; 1 scoop Vanille-Protein-Isolat-Pulver; 30 g PB2; 5 g Ahornextrakt; 0,25 kleine Banane; 5 Eiswürfel; 15 g Cool Whip Free; 1 Scheibe Bacon, gekocht und zerbröselt

von VanessaK_44

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Zubereitung4 Min

Portionen1

Desserts Fettarm Getränke

Zubereitung

1
Alle Zutaten, einschließlich 1/4 des Bacons, in einen Mixer geben und pürieren, bis sie glatt sind.
2
In ein hohes Glas gießen und 1/4 des zerbröselten Bacons in den Shake einrühren.
3
Mit einem Klecks Cool Whip garnieren und die restlichen Baconbrösel darüber streuen.

Nährwerte pro Portion

234.7

Kalorien

26,9 g

Eiweiß

13,9 g

Kohlenhydrate

7,1 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.4 (266)

Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)

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Leichter Elvis-Shake

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