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Leichter King Ranch

Leichter King Ranch

von AnnaU_11

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Zubereitung20 Min
Kochzeit30 Min
Portionen8
AbendessenMexikanischRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Rindfleisch anbraten und Zwiebel leicht anbraten, abtropfen lassen.

  2. 2

    Tomaten, Gewürz und Joghurt mit Rindfleisch und Zwiebel vermengen.

  3. 3

    Auflaufform einsprühen, Boden mit Chips belegen, 1/2 Rindfleischmischung und leicht mit Käse bedecken... wiederholen und bei 350 °F 30 Minuten backen.

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AbendessenLow Carb
45 Min

Nährwerte pro Portion

364
Kalorien
28,6 g
Eiweiß
21,5 g
Kohlenhydrate
18,2 g
Fett

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