Leichter Protein-Beeren-Smoothie
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Zubereitung5 Min
für 1 Portionen
Alle Zutaten in den Mixer geben, zuerst das Wasser.
Pulsieren, bis die Früchte zerkleinert sind, dann hochmixen, bis alles gut vermischt ist.
Dieser Smoothie ist sehr dick; für eine dünnere Konsistenz alle 16 oz Wasser verwenden.
Dieses Dessert ist zum Sterben gut und kann mit so vielen verschiedenen Geschmäckern zubereitet werden. Probieren Sie Schokolade, Vanille, Pistazie? Der Himmel ist die Grenze! Außerdem hat es 19 Gramm Eiweiß in nur einer Portion!
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Nur einer dieser Muffins hat fast 9 Gramm Eiweiß! Packen Sie einen dieser süßen, feuchten und köstlichen Snacks in Ihre Sporttasche für einen Snack nach dem Training.
Leckeres, kalorienarmes Getränk, das ich in einem Forum gefunden habe für Momente, in denen man Schokolade möchte. Ich werde das trinken, auch nachdem ich mein Ziel erreicht habe. Es ist so gut.