Kurzbeschreibung
Hungrig auf eine Zimtschnecke, aber keine Lust auf all die verrückten Kalorien oder Fette? Probieren Sie diesen Zimt-Mug Cake! Fügen Sie etwas Casein hinzu und Sie haben einen guten Grund, zwei von diesen zimtigen Tassen zu essen.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten in einer Kaffeetasse vermengen.
- 2
Die Mischung sollte dick sein, aber trotzdem vom Löffel fallen.
- 3
Bei Bedarf mehr Wasser hinzufügen.
- 4
In der Mikrowelle 45 bis 60 Sekunden erhitzen.
- 5
Nicht überbacken, Protein mag es nicht, überbacken zu werden! Mit leichter oder fettfreier Schlagsahne garnieren und etwas Ahornmandelbutter für zusätzlichen Genuss darüberträufeln.
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Nährwerte pro Portion
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