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Leichtes PB&J Sandwich mit 180 Kalorien

Leichtes PB&J Sandwich mit 180 Kalorien

von Elena35

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Portionen1
FettarmMittagessenPicknickSnacks

Kurzbeschreibung

Wussten Sie, dass ein normales PB&J Sandwich 450 Kalorien, 18 g Fett, 64 g Kohlenhydrate und 25 g Zucker hat?

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Das Brot toasten, Better'n Peanut Butter auf einer Scheibe und die Traubenmarmelade auf der anderen verteilen.

  2. 2

    Zusammenlegen und genießen.

Tipps

Für 30 Kalorien mehr auf einem Vollkorn-Englisch Muffin genießen!

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7 Min

Nährwerte pro Portion

180
Kalorien
8,0 g
Eiweiß
35,0 g
Kohlenhydrate
3,0 g
Fett

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