Kurzbeschreibung
Brotalternative, glutenfrei für alkalische Esser
Zutaten
für 20 Portionen
Zubereitung
- 1
Hafer und Leinsamen mahlen und vermengen.
- 2
Mit Wasser vermischen, bis die Konsistenz eines Teigs erreicht ist.
- 3
Auf ein Silikonblatt verteilen.
- 4
30 Minuten bei 200 °C im Ofen backen.
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Nährwerte pro Portion
56.1
Kalorien
2,2 g
Eiweiß
5,6 g
Kohlenhydrate
3,1 g
Fett
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