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Lima-Bohnen-, Karotten- und Mangold-Suppe (vegetarisch)

Lima-Bohnen-, Karotten- und Mangold-Suppe (vegetarisch)

von Leo70

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Zubereitung10 Min
Kochzeit20 Min
Portionen5
SuppeVeganVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Eine herzhafte vegetarische Suppe mit wenigen Zutaten; perfekt für einen kalten Tag.

Zutaten

für 5 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Eine große Pfanne erhitzen und Olivenöl hinzufügen.

  2. 2

    Zwiebel hinzufügen und 2-3 Minuten garen.

  3. 3

    Karotten hinzufügen und 2-3 Minuten garen.

  4. 4

    Mangold, Lima-Bohnen, Brühe, Rosmarin und Lorbeerblatt hinzufügen.

  5. 5

    5 Minuten köcheln lassen.

  6. 6

    Couscous und (optional) Sriracha hinzufügen.

  7. 7

    Einige Minuten weiterkochen (Kochzeit für den Couscous beachten, ca. 8 Minuten).

  8. 8

    Rosmarin und Lorbeerblatt vor dem Servieren entfernen.

  9. 9

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

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35 Min

Nährwerte pro Portion

189.6
Kalorien
6,8 g
Eiweiß
33,4 g
Kohlenhydrate
3,2 g
Fett

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