Kurzbeschreibung
Dieses Rezept habe ich auf einer Bodybuilding-Website gefunden. Sehr gesund und sehr schmackhaft.
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Die Filets mit 1 TL jeder Gewürze bestreuen.
- 2
Limettensaft in den Boden einer großen Pfanne gießen.
- 3
Die Filets in die Pfanne legen und bei mittlerer Hitze 2-3 Minuten garen.
- 4
Die Filets umdrehen und die restlichen 1 TL jeder Gewürze hinzufügen.
- 5
2-3 Minuten garen oder bis der Fisch leicht zerfällt.
Tipps
Passt gut zu gesunden Gemüse, vielleicht gegrilltem Fenchel und Karotten oder was auch immer Ihrem Geschmack entspricht.
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Nährwerte pro Portion
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