Linsen-, Grünkohl- und weiße Bohnen-Eintopf

Name: Linsen-, Grünkohl- und weiße Bohnen-Eintopf
Prep time: 20 min
Cook time: 50 min
Total time: 70 min
Yield: 8 Portionen
Ingredients: 15 g natives Olivenöl extra; 1 Tasse, gehackte Zwiebeln, roh; 1 Knoblauchzehe; 1 Tasse, gehackte Karotten, roh; 475 g geschälte Tomaten (im Mixer pürieren, um in kleinere Stücke zu schneiden); 10 g Knorr Hühnerbouillon; 125 g Linsen; 2 Tassen, gehackter Grünkohl; 475 g Bush's Great White Northern Beans

von orbitst9916

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Zubereitung20 Min

Kochzeit50 Min

Portionen8

Vorspeisen / Suppen / Salate

Herzhafter und einfacher Linseneintopf

Zutaten

für 8 Portionen

15 g natives Olivenöl extra
1 Tasse, gehackte Zwiebeln, roh
1 Knoblauchzehe
1 Tasse, gehackte Karotten, roh
475 g geschälte Tomaten (im Mixer pürieren, um in kleinere Stücke zu schneiden)
10 g Knorr Hühnerbouillon
125 g Linsen
2 Tassen, gehackter Grünkohl
475 g Bush's Great White Northern Beans

Zubereitung

1
Zwiebeln, Knoblauch und Karotten in Olivenöl etwa fünf Minuten anbraten.
2
Geschälte Tomaten, Linsen, Grünkohl, Bouillon und Wasser hinzufügen.

Nährwerte pro Portion

111

Kalorien

5,7 g

Eiweiß

20,3 g

Kohlenhydrate

2,2 g

Fett

Bewertungen

0.0

3

Bei niedriger Hitze 40 Minuten kochen.

4

Bohnen hinzufügen und weitere 10 Minuten köcheln lassen.

4.1 (227)

Diese herzhafte Suppe wärmt von innen.

GlutenfreiVorspeisen / Suppen / Salate

30 Min

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4.4 (440)

Diese herzhafte Suppe ist super einfach zuzubereiten, aber voller Geschmack. Variiere den Geschmack, indem du deine Lieblingswurst verwendest.

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Vorratskammer-Eintopf

4.1 (90)

Dieser Eintopf kann aus Ihrer Vorratskammer und dem Gefrierschrank mit Zutaten zubereitet werden, die leicht vorrätig zu halten sind, was ihn perfekt für hektische Tage oder faule Schneetage macht!

MittagessenVorspeisen / Suppen / Salate

40 Min

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Linsen-, Grünkohl- und weiße Bohnen-Eintopf

Zutaten

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