Linsen-Hafer-Laib (Engine 2)
von astrariven8379
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 10 Portionen
Zubereitung
- 1
Linsen mit 2,5 Tassen Wasser 10 Minuten kochen und beiseite stellen. Zwiebeln, Champignons und Knoblauch anbraten, dann den gehackten Spinat hinzufügen und etwa 4 Minuten kochen. Alles außer dem Ketchup gut vermengen, 1/4 des Ketchups auf den Boden jeder Kastenform geben, die Mischung hinzufügen und dann 1/4 obenauf geben. Bei 350 °F 45 Minuten backen.
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Nährwerte pro Portion
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