Piroggi
StartseiteKategorienSuche
  1. Startseite
  2. Abendessen
  3. Linsen-Soft-Tacos
Linsen-Soft-Tacos

Linsen-Soft-Tacos

von Jasmin-4789

Noch keine Bewertungen
Zubereitung10 Min
Kochzeit35 Min
Portionen6
AbendessenMexikanischVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Dieses Rezept wurde auf Allrecipes.com gefunden. Ich habe es leicht angepasst, um es zu dem zu machen, was ich zur Hand hatte, um sie zu Soft-Tacos zu machen. Lecker!

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einer großen, beschichteten Pfanne mit Deckel bei mittlerer bis hoher Hitze Zwiebel und Knoblauch im Öl anbraten, bis sie zart sind.

  2. 2

    Linsen, Chilipulver, Kreuzkümmel und Oregano hinzufügen; 1 Minute unter Rühren kochen.

  3. 3

    Brühe hinzufügen und zum Kochen bringen.

  4. 4

    Hitze auf mittel bis mittel-niedrig reduzieren.

  5. 5

    Abdecken und 25-30 Minuten köcheln lassen, bis die Linsen zart sind.

  6. 6

    Unbedeckt weiterkochen, bis die Mischung 6-8 Minuten dick wird.

  7. 7

    Linsen vorsichtig zerdrücken, aber nicht vollständig pürieren.

  8. 8

    Salsa einrühren.

  9. 9

    Etwa 1/3 Tasse Linsen-Mischung in jede Tortilla geben.

  10. 10

    Mit Käse, Salat, Tomate und saurer Sahne belegen.

  11. 11

    In der Mitte zusammenfalten und genießen.

Ähnliche Rezepte

Taco-Suppe

Taco-Suppe

4.3 (297)

Diese Suppe mit gerösteten Tortillastreifen garnieren und mit Limettenvierteln und Avocadoscheiben servieren.

GlutenfreiMexikanisch
25 Min
Mini Taco Cups

Mini Taco Cups

4.3 (98)

Diese mundgerechten Tacos sind immer ein Hit in unserem Haus! Haben Sie Spaß mit diesem Rezept; versuchen Sie, gehackte Schnittlauch, Avocado, verschiedene Bohnensorten oder rote Zwiebeln hinzuzufügen.

MexikanischSnacks
22 Min
Schicht-Dip nach mexikanischer Art mit gebackenen Limetten-Chips

Schicht-Dip nach mexikanischer Art mit gebackenen Limetten-Chips

4.3 (98)

Mein Dip hat all den Geschmack des Originals, ist aber viel leichter. Ich esse diesen "Dip" lieber mit einer Gabel oder rohem Gemüse.

MexikanischMittagessen
15 Min

Nährwerte pro Portion

270.8
Kalorien
18.0 g
Eiweiß
32.6 g
Kohlenhydrate
13.7 g
Fett

Bewertungen

0.0
0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

  • Geflügel
  • Glutenfrei
  • Vegetarisch
  • Desserts

Kategorien

  • Schnell & Einfach
  • Abendessen
  • Frühstück

Rechtliches

  • Datenschutz
  • Impressum

© 2026 Piroggi. Alle Rechte vorbehalten.